Bu gün evde çok kolay yaptığım detoks içeceğini sizlerle paylaşacağım.Detoks bir kişinin sağlığı için zorunluluktur.Vucuttan toksinlerin ve zararlı maddelerin ortadan kaldırmak için doğal bir yoldur.Limon nane ve suyla hazırladığımız detoksun faydalarını bildiğim kadariyle sizlere anlatacağım.Su kolay ve doğal bir detokstur.Su vucut sistemimizi temizlemek için yardımcı olur.Solunum,sindirim ve güzel bir cilt için yardımcı olur.Limon ise sindirim hazımsızlık,şişkinlik ve mide ekşimesine iyi gelir.
Nane ise midedeki gaz semptromlarını düzenler. Limonlu naneli su sayesinde idrar yolları temizlenir ve toksinlerin vucuttan arınmasına neden olur.
Aynı zamanda ruh sağlığına ,depresyona iyi gelir.
Limon dilimlerini naneyi ve suyu ağzı kapalı cam bir şişeye koyup bunu buzdolabınızda altı saat tutun ve tüketin.Su azaldığında üzerine tekrar su ilave yapabilirsiniz.
Ama her iki günde taze nane ve limon ilave edelim.
Sağlıklı günlere ..Afiyet olsun..:)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder