İçindeki kükürtten dolayı koku yapan sarımsağı yemeklerde pek kullanamıyoruz. Ama bu çayda da kullanamayacağımız anlamına gelmiyor okurlarım. Sarımsak çayının kilo verdirmeye yardım ettiği gibi kalp, damar, tansiyon hastalıklarına da iyi geldiği söylenebilir. Sarımsak çayının yararlarından biri de sigara zararlarını en aza indirir çünkü damar açıcı özelliği vardır. Ayrıca parazit dökmek ve beyin sağlığına olan yararı da bu çayı hayatımıza sokmaya neden.
Peki, sarımsak çayı nasıl yapılıyor?
Hemen başlıyorum anlatmaya. Yazımı okudukça tadının da çok kötü olmadığını anlayacaksınız. Başlayalım o zaman.
Sarımsak çayı için bir fincan suyu cezvede kaynatıyoruz. Kaynayan suya küçük bir zencefil kökü, ezilmiş 2 diş sarımsak, 2 çay kaşığı bal ve son olarak da 2 çay kaşığı limon suyunu ekliyoruz. Biraz daha ocakta bekledikten sonra alıyoruz eve ılıması için bekliyoruz. Ilık suyu içiyoruz.
Fark edilir bir kilo gözlemi için 3 ay tüketmeliyiz. Bence bu çayı kış mevsiminde zayıflamak ve ödem atmak için sarımsak çayını tüketin çünkü sarımsak çayı gribe, soğuk algınlığına da iyi geliyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder