libido etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
libido etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

2 Ocak 2016 Cumartesi

Daha Ateşli Bir Seks Hayatı için 7 Besin



Bu yazı seks hayatına canlılık getirmek istenleri ilgilendiriyor...
Yoksa siz de yatak odanızı biraz tatlandırmak mı istiyorsunuz?

Aradığınız bu tat çok yakınınızda olabilir ve belki de siz bunu fark etmediniz Her zaman özel bir gece için enerji sağlayacak bir takın öneriler mevcuttur; fakat söz konusu romantik randevunuz olduğunda mutfağınızda her türlü modu yakalamanıza yardımcı olabilecek besinler bulundurmalısınız.

Şimdi kimselere soramadığınız fakat aslında hepimizin işine yarayacak bir kaç ipucunu paylaşmaya geldi sıra. Aşağıdaki mucizevi besinlerle siz de daha ateşli bir seks hayatına ve istekli cinsel hayata kavuşabilirsiniz.

İşte Sizin için Önerdiğim Ateşli Bir Seks Hayatı için Yardımcı 7 Besin:

1-Kereviz

Biliyorum bunun tadı pek güzel değil, ama her şey seks için :)
Bu görünüşte tatsız görünen sebze ile eşine karşı duyduğun ilgiyi canlandırabilirsin. Kereviz yoğun bir şekilde feromon ve androsteron içerir ki bunlar kadınlar için önemli birer cinsel uyarıcı olarak işlev görür. Eşiniziniz feromon içeren nefesiyle kulağınıza fısıldadığı tatlı sözler, daha da tatlı bir hale gelecek!


2- Brokoli

Akşam yemeğinize sadece biraz brokoli ekleyerek kocanızın cinsel performansını artırabilirsiniz. Brokoli, erkeklerde libido artırıcı olarak işlev gören indol-3 karbinol açısından oldukça zengin bir sebzedir. C vitamini açısından da oldukça zengin olmasından dolayı kadınların libidosunu da artırmaya yardımcı olur. Fakat bazı araştırmalara göre, brokoli erkeklerin cinsel isteğini artırırken, kadınların cinsel isteğine zarar verebiliyor, bu sebeple kendi tabağından ayırdığın brokolileri eşinin tabağına aktararak oldukça renkli bir gece geçirmenizi sağlayabilirsin. Ama seks hayatınızı renklendirmek için denemeye değer.


 3- Karanfil

Genellikle karanfille tatlandırılmış elma suyu kış için mükemmel bir seçim olmakla birlikte seks hayatına tat katmak için daha da mükemmel bir seçim olabilir. Sadece bir miktar karanfil kullanarak eşinizi kolayca kışkırtabilir, karanfilin faydaları bilimsel olarak da kanıtlanmış, uzun yıllar erkeklerde cinsel işlevsizliği tedavi etmek ve seks isteğini artırmak için kullanılan karanfil, leziz aromasıyla da ağızlarda hoş bir tat bırakır.


4- Muz

Uzun bir yolculuğa çıkmadan önce aracınızın yakıtını nasıl fullüyorsanız, yatak odanızdaki ve cinsel arzunuzdaki dayanıklılığınızı sağlamak için de doğru besinleri seçtiğinizden emin olmalısınız. B vitamini açısından oldukça zengin olan muz, dayanıklılık gerektiren aktiviteler için biçilmiş kaftan, hem yatak odasında amaçladığımız da bu değil mi zaten?


5- Karpuz

Seks ve cinselliğin meyvesi: karpuz!
Karpuz içeriğinde bol miktarda sitrülin ve kas sağlığı için oldukça faydalı olan bir aminoasit çeşidi barındırır. Sağlıklı bir kalp, vücutta sağlıklı kan akışı demektir, sağlıklı kan akışı da daha aktif ve sağlıklı bir cinsel yaşam anlamına gelir. Kendinize hoş bir ortam hazırlayın ve bu tatlı meyve ile gününüzü şenlendirin.


6- Yumurta

Spor yaparken çok miktarda proteine ihtiyaç duyduğunuz gibi, yatak odanızda da mükemmel bir performans sergilemek için yumurtaya ihtiyacınız var. Ayrıca yumurta uzun yıllar ereksiyon kaybının tedavisinde kullanılmış, yani her gece erkeğinize omlet pişirerek birbirinden renkli geceler yaşamak ve seksinizin süresini uzatmak  mümkün!


7- Kabak Çekirdeği

Kabak çekirdeği diğer besinlere nazaran daha az biline bir besin; fakat tükettikçe yatak odanızda size ne kadar faydalı olduğunu fark edeceksiniz. Kabak çekirdeğinin içindeki vitaminler ve çinko gibi mineraller hem kadın hem de erkekler için cinsel isteği artırmada oldukça faydalı.

Yatak odanızı daha eğlenceli bir yer hale getirmek istiyorsanız bu besinleri mutfağınızdan eksik etmemelisiniz. Yatak odanızda daha aktif ve renkli geceler sizi bekliyor!

Cinsel İsteğinizi Artırma Yolları! yazım için tıklayınız!

Cinsel İsteğinizi Artırma Yolları!

 Cinsellik ve cinsel ilişki özellikle evliliklerde hem kadın hem de erkek için önemlidir. Cinsel istek ise aslında artırılabilen bir durumdur. Cinsel istek zalmasının en  büyük nedenleri psikolojik olup, çok farklı nedenleri de olabilmektedir.

Cinsellik isteği kadınlarda ve erkeklerde ergenlik dönemi ile birlikte baş gösterir. Çeşitli nedenlerden dolayı cinsellik isteği kişide zamandan zamana farklılıklar gösterir ve bazen çok aza inebilir. Bunun sebeplerinden bazıları ilerleyen yaşlarımız, stres altında çalışmak, çeşitli hastalıklar, sigara ya da uyuşturucu kullanmak ve çeşitli ilaçlar kullanmak olabilir.

Bugünkü yazımızda hem erkek hem de kadınların cinsel hayatlarını iyileştirmeye yaratyacak yöntemlerden bahsedeceğiz. Siz de aşağıdaki yöntemleri uygulayarak seks hayatınızı düzene sokabilir, parnerinizi daha çok mutlu edebilirsiniz.

Yazımıza geçmeden önce dilerseniz partnerinizi mutlu etmenin yolları yazımı da okuyabilirsiniz.

Partnerinizi mutlu etmenin yolları  detaylar linkte! https://bitly.com/1ZTixMu

Birinci Adım

Düzenli egzersiz yapmak cinsellik isteğini arttıran etmenlerden birisidir. Egzersiz yapmanın vücut sağlığına çeşitli yararları vardır. Bunlardan birkaçı sağlıklı bir şekilde kilo vermek, kas-yağ dengesini sağlamlaştırmak, testesteron oluşumunu kolaylaştırmak, günlük modunu yükseltmek ve kendine olan güvenini arttırmak olabilir. Bir diğer önemli yararı ise seks hücrelerinin sirkülasyonunu arttırmasıdır.

İkinci Adım

Rahatlama egzersizleri yapın! Eğer cinsellik isteksizliğin aşırı stresli ortamda yaşamaktan ve çalışmaktan dolayı ise en doğru yaklaşım rahatlama egzersizlerini düzenli olarak yapmak olacaktır. Yoga, Tai-Chi, Pilates yapabilir ya da temiz havada yürüyüşler yapabilirsin.

 Üçüncü Adım



Çeşitli otları karıştırarak kendine çaylar hazırlayabilirsin. Aktarlara giderek cinsel isteksizliği azaltacak çeşitli karışımları satın alıp bu çayları düzenli olarak tüketebilirsin. Bu tarz çaylar genellikle oldukça işe yarar ve düzeli kullanımda eski sağlıklı cinsel hayatına kavuşmanda sana yardımcı olur. Bunlardan bazıları ohimbe, ginkgo biloba, dong quai, Siberya ginsengi ve macadır.

Dördüncü Adım

İlişkinizde çeşitli ve daha önce çok denemediğiniz seks pozları deneyebilirsiniz. Aynı yöntemler üzerine inatçı olmak da genellikle cinsel isteksizliğe neden olur. Farklı mekanlarda ve farklı oyuncaklar kullanarak ilişkinizi daha canlı hale getirebilirsiniz. Bu belki de unuttuğunuz ve hatırlamadığınız şeyleri size hatırlatmada yardımcı olacaktır.


Beşinci Adım

Doğal yiyeceklerle de cinsellik isteğinizi arttırabilirsin. Bazen alıştığın ama cinselliğine zarar veren yiyecekleri tüketmeyi bıraktığında kolay şekilde eski sağlıklı hayatına dönmüş olursun. Cinsellik isteğini arttırmanda sana yardım edecek yiyeceklerden bazıları şunlardır: muz, badem, fındık, çikolata, sarımsak… Bu tür yiyecekler seks hormonlarını dengeleyecek ve dayanıklılığını arttıracaktır.


 Altıncı Adım

Sigara kullanımı azalt ve sigara kullanmaktan vazgeç. Herkes tarafından bilinen bir gerçek ki sigara kullanımı akciğerlere ciddi hasarlar veriyor, fakat aynı zamanda cinsellik isteğinin azalmasında oldukça büyük bir etken. Sigara kullandığında vücudun için gerekli oksijeni alamıyor ve hücrelerinin yenilenmesini aksatıyorsun. Bu şekilde seks hücrelerinin sirkülasyonu da yavaşlamış oluyor. Sirkülasyonun azalması da direkt olarak da cinsellik isteğinin azalmasına neden oluyor!

Partnerinizi mutlu etmenin yolları  detaylar linkte! https://bitly.com/1ZTixMu